Über mich & ROCKLIA

Hi, ich bin Julia
und die Gründerin von ROCKLIA.

Mit Rocklia möchte ich Menschen für
KLETTERN & FITNESS in der Natur begeistern.
Dabei ist es mir wichtig vor allem Spaß an Outdoor-Aktivitäten zu vermitteln, neue Inspirationen zu liefern und Menschen zu motivieren an den Rand ihrer Komfortzone zu gehen – oder im besten Fall sogar noch ein Stück weiter bzw. höher 😉

Fitness

Seit über 15 Jahren bin ich als Fitness- und Personaltrainerin tätig und besitze umfangreiche Erfahrungen im COACHING & TRAINING sowie in der KURSLEITUNG. Egal ob die Orientierung auf Ausdauer, Kraft, Beweglichkeit oder Koordination liegt – ich begründe einen ganzheitlichen Ansatz und lege Wert auf ein nachhaltiges sowie funktionelles Training. Nach wie vor ermutige ich mit großer Freude die unterschiedlichsten Menschen und unterstütze sie bei der Erreichung ihrer individuellen Ziele.

Klettern

Meine Erfahrung im Fitnessbereich übertrage ich auch auf meine Kletterkurse: Durch mein Wissen über Trainingsmethodik, Bewegungsabläufe und Körperbewusstsein kann ich gezielt an Technik, Kraft und Ausdauer arbeiten – essenzielle Faktoren für ein effizientes und nachhaltiges Klettertraining.

Das Klettern ist nun seit mehr als 12 Jahren eine große Leidenschaft von mir. Ich liebe es besonders, an den verschiedensten Felswänden dieser Welt unterwegs zu sein – egal, ob Sportklettern, Tradrouten oder Alpintouren.

Mit Freude möchte ich auch dir die vielfältigen Bewegungstechniken in der Vertikalen aufzeigen und sehr gerne weitervermitteln – am liebsten direkt draußen am Fels. Dazu biete ich verschiede Kletterkurse und Workshops in Europa an.

Reisen

Neben Klettern & Fitness ist das Reisen meine große Leidenschaft. Gemeinsam mit meinem Lebenspartner entdecken und erleben wir die Welt mit unserem selbstausgebauten Allrad-LKW. Unser fahrbares Tiny House dient uns dabei als ortsunabhängiges Basecamp in dem wir alles für kleine & große Abenteuer jederzeit parat haben – wie z.B. Klettersachen, Fahrräder, Kayaks, Bergsteigausrüstung, Fitness-Equipment und sogar Touren-Ski.

Wer mehr von unseren Reisen erfahren möchte und sich noch ein paar Eindrücke von Bulgarien & Griechenland einholen will, kann gern in der MDR-Mediathek die BIWAK Staffel 10 anschauen – oder HIER ein Stück weit mit uns unterwegs sein.

Lizenzen

• Fitness- und Personaltrainerin (B.A.) – DHfPG
• VDBS Kletterlehrerin
  • Trainerin-B-Sportklettern Breitensport mit Zusatzqualifikation Sportklettern Outdoor und Trad Qualifikation des DAV
• Trainerin für:
  • Yoga – Inline Akademie
  • Pilates – HFA
  • Ernährung – DHfPG
  • Rehabilitation, Orthopädie – DOSB
• Sportmassage und Kinesiotherapie – ASG
• PSAgA- Sachkundige